要减肥但不能丢健康!

健康咨询描述: 性别:女年龄:86年出生19岁身高:164.5厘米体重:63公斤最近我在考虑减肥,以前不敢减,怕节食会影响身体发育,怕吃药会更胖.所以,今年我想减 …[详细]

做什么运动可以最好的减掉腚部和腹部的敖肉,保持良好的状态

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健康咨询描述: 做什么运动可以最好的减掉腚部和腹部的敖肉!保持良好的状态,应该长期的做些什么运动,以及饮食方面应该注意些什么?希望有关方面专家给予解答,先行谢过! ...

夜间运动锻炼是否有益健康?

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健康咨询描述: 你好:我因为工作原因晚上要到12:00才能睡觉,早上起床后能够用于锻炼的时间就少了,如果在夜晚进行运动锻炼能不能达到锻炼身体的目的呢?夜间可以进行 ...

请教祝总骧教授有关“312”经络锻炼法的几个小问题

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健康咨询描述: 请问祝教授:您所传授的三个穴位的经络按摩法是左右穴位都按摩吗?每个穴位大约按摩多长时间?您在“312”经络锻炼法中提到的腹式呼吸法说每分钟四次,那 ...

十五岁的孩子怎么样减肥?

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健康咨询描述: 孩子今年十五岁了,身高有一米六三四吧,体重已经达到150多斤了,很想让他有个健康的身体,虽说现在也没有什么毛病,但是他却很懒汉,不爱活动,这几年每 ...

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